腹肌

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有趣

2019 年 11 月 9 日

我不懂學長這樣為何還要拜月老

眼看內向的學長D 都大四了還在耍廢單身，看他可憐只好答應陪他去拜月老，求求月老大人讓他畢業前脫單，他不知道該怎麼拜才夠靈驗能感動月老大人，結果到城隍廟後直接傻眼，他帶炸雞腿來拜….是野餐嗎？月老是甜食

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女孩

Joyce

2020 年 3 月 31 日

那些我追蹤的台灣帥勾😍

️轉載記得標記出處️，此篇非明星類～又來不藏私分享了，這篇不是介紹外國人了應該不會被罵是ㄈㄈ尺了吧🤪，以下文章純粹本人覺得好看而已，看到臉就覺得，乾！好帥我的菜那種🤪，1.，IG：pptsaii，

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女孩

Joyce

2018 年 9 月 10 日

(更更）超帥外國男性模特兒

最近想學英文所以追蹤了很多國外的帥哥（結果根本沒用，一下都介紹鮮肉級的啦，不喜歡的就不要點下去看了啦~，本來發閒聊但是又想了一下就發女孩了，1.Neels Visser，IGNeelsVisser，他

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減肥

Sakura

2021 年 8 月 8 日

精華

一年瘦10kg，腹肌終於要出來見人了！

小更新一下，比較多人問的林芊妤進度表在 B46 有貼上，這個是她運動專用的IG，目前是照著進度表在做BB班，等習慣後才會到進階班٩（˃̶͈̀௰˂̶͈́）و，一開始做的運動影片會從中挑三個，腹肌是固定的，其他的

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減肥

2021 年 5 月 22 日

慢慢看到馬甲線了🥰

更新，請小心觀看，更，附上以前的照片🤣🤣 黑歷史啊.....，但現在變美美了，非常開心！，————————————————————，以前覺得自己肚子滿平的，（但是只限沒吃東西的時候哈哈），2021年開

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健身

2019 年 5 月 4 日

更inbody 天天精緻澱粉的減脂心得❗️

不放圖沒人信（･᷄д･᷅ ），所以先上少量結果圖，有些是影片截圖所以畫質超爛，首圖先放有好好穿褲子的照片，左邊直筒腰，我右邊日期打錯，2019啦（⑉･̆⌓･̆⑉），呃上面那張可能沒啥差別，所以再補一張

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追星

2021 年 1 月 25 日

演唱會這腹肌！！！

這腹肌是怎麼回事！！！！，什麼六塊麥克雞塊啦謝金燕，回留言也好U默（˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵），回這什麼笑使~~~🤣🤣🤣，太狂了啦！，芭比娃娃腿配上6塊麥克雞塊，有人也在現場看到愣住嗎？？

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健身

2020 年 3 月 12 日

3天肚子就有線條了

最近都搭配youtuber每天30秒，28天練出超帥冰塊腹肌的影片，跟著做3天就有明顯的線條了，每天就練這30秒，不過飲食一直都有控制，持續3天就有明顯的線條了，胸肌也有很明顯地感覺變大了，雖然只有3

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追星

🍃영원히🌸워너원💗

2019 年 2 月 6 日

腹肌男團的由來feat.成員對彼此肉體的反應

先放張養眼的🤤🤤🤤，「腹肌男團是粉絲們開玩笑稱的，有些人若覺得這種不是巨巨型的不算肌肉麻煩往左滑不要看喔^ _ ^對彼此都好他們是為了粉絲練的不是要練成巨石強森那樣的～謝謝」一直想寫關於wo解散的文不過太悲傷了實在寫不出來

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健身

2021 年 9 月 16 日

肚子中間的線到底是什麼？！

先上圖，這是我IG追蹤很久的一個算韓國健身網紅嗎？（因為看不懂韓文所以不太確定），追蹤她很久了，一直有注意到她的肚子正中間那條線很明顯，肚子有種從後面被掐住的感覺，很好奇這是訓練加上天生基因還是說有醫

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健身

2020 年 7 月 30 日

請益><腹肌不明顯

2020/8/1 更，其實一開始只是真的想把問題丟上來，想聽一下各路巨巨的建議，本來以為應該沒什麼人會理我🤣沒想到回應還蠻熱烈ㄉ，有被嚇到🤣，我知道我的身形就是普通ㄉ3B8而已（所以才要練啊）對於

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彩虹

2018 年 6 月 29 日

換了一個女友似的🙈

看著板上很多人的男友在一起後胖了很多，就突然想到身邊的女友……，剛跟她在一起的時候根本麻豆身材，還有腹肌，腳也是細的不得了呢，後來在一起越久，現在幾乎每天見面，然後就…越來越肥，就變這樣了，現在的腿…

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彩虹

伊格奈

2020 年 11 月 20 日

我摸了喜歡的直男的腹肌

標題有點雷，但沒關係啦，以下正文，我的室友，每次在寢室都只穿一件寬鬆的四角褲，節理分明的身體線條，若隱若現的分身，配上耐看的帥臉加單眼皮電眼，磁性的聲音、爽朗的笑，啊嘶，常常讓我忍不住的遐想，對啦，我

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閒聊

2022 年 6 月 1 日

林襄的腹肌

有一說一，林襄真的也蠻認真的吧，女生腹肌很難練欸，要有這種身材也是要很努力吧，雖說一開始靠雙峰博得關注，但最近真的越來越小了好可惜，不知道是縮水還是漏比較少，但現在這樣身材真的好頂

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彩虹

2020 年 6 月 24 日

養眼的足球教練

今天考完試回家的時候想說去家裡附近的某高中外的操場上運動（走操場，順便看看操場旁的練球場，有一群帥哥穿吊嘎在打籃球呢簡直是天堂啊🤤，啊啊啊這不是重點，走著走著就看到一群小朋友和他們的足球教練

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梗圖

迷因總裁

1 月 9 日

哭惹

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有趣

同溫層之迷鷹

2021 年 8 月 15 日

更)看久會有點害羞-腹肌麵包

最近可能因為東京奧運的影響，前陣子吳X春推出的腹肌麵包在日本突然有了話題～不知道吃多少麵包，才能有腹肌～更下架了，來源，同溫層語錄：是六國分裂，還是統一大陸呢？

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減肥

2021 年 5 月 20 日

這個算腹肌嗎

更—，樓下留言都有好好看完，我脂肪很多還需要再加油！，也謝謝你們的建議跟誇獎~，人都好好（⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝），我會再好好運動減脂肪的ᕙ（ ˙꒳˙ ）ᕗ，正文—，不確定這算不算腹肌還是只是肋骨

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追星

2021 年 4 月 1 日

愚人節有誰家愛豆被粉絲整？

以為發個腹肌照，愚人節就給過嗎（｡）！，結果她一發文，留言跳針跳針，刷一整排劉德華頭貼，說今天我生日，誰叫姐姐謝金燕太愛劉德華<（￣︶￣）>，兩年前愚人節，也被經紀人騙說劉德華邀她加冰

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女孩

4 天前

大家的理想身材？

最近跟男友討論運動的目標，我給他看一個我追蹤很久的網紅，說想要當成我健身的目標，但男友說這樣太瘦了，我看這個女生也有在重訓，因為我自己也不想要練壯，想要有腹肌、有曲線，想問問女生的意見，覺得怎樣的身材

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全明星系列

2022 年 9 月 11 日

#閒聊紅隊的腹肌

紅隊的腹肌太扯了！，連女生都有OMG，果然三巨頭炘浦陞的身材就是完美️️，希望還可以看到藍黃的

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女孩

2021 年 3 月 5 日

請問這算是腹肌嗎？😅

如題一個禮拜運動2-3次（有氧或自體負重的臀腿跟腹肌運動）持續大約有四個多月飲食沒有特別控制現在體態是這個樣子想問這樣是腹肌嗎🥲 肉眼看的話線條不太明顯但摸起來真的蠻結實的也摸得出肌肉交界（

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彩虹

吞雲吐霧的男人

2022 年 5 月 2 日

我用了三年把你的腹肌搞丟了

三年前你借住在親戚家隻身在台北打拼著，遇上了我這玩世不恭的王八，你說你的戀情沒有超過半年的，但這一走我們走了快三年，我一個火爆浪子你忍了我的怪脾氣，我愛亂花錢你卻努力為我存錢，我愛亂吃東西

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健身

餵公子吃餅

2020 年 10 月 27 日

躺著就能有腹肌！懶人版增肌減脂

最近看到好幾個 YouTuber 都在業配一款號稱只要躺在床上電一電，一個月甚至12天就能從油肚長出腹肌，例如蔡阿嘎：還有之前才剛出「我怕練太壯」的博恩：因為這個療程價格相當不親民，很驚訝網紅真的會去

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彩虹

重口味talking

1 月 14 日

陳昊森很可以欸🤩

oh my……，剛剛陳昊森上傳一系列照片，也太養眼了吧，肌肉剛剛好，那個毛也太性感，從美男魚澡堂就在follow他，然後是刻在你心底的名字，還有罪後真相，當然也少不了第九節課🥰🥰🥰

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健身

2019 年 5 月 15 日

肚子養成👋👋（首PO排版請見諒🙏🙏🙏🙏🙏🙏）

以前的我對於身材什麼的其實都沒這麼要求，順便說一下我以前是短跑選手，爆發力的訓練都有接觸到，但是對於肚子這塊完全放棄而且訓練完後總會不忌口的吃，所以可以想像圓肚肚配上四肢纖細的樣子哈哈哈哈哈，可是速度沒有因為肚子變慢，100M的成績大概都落在11.60-11.80秒之間，所以..對於速度沒什麼太大影響我就繼續讓圓肚肚擺著（我覺得啦）