當7700大卡就是一公斤

東方設計大學

想問如果我Tdee-300 =1300 那我今天吃2000大卡隔天後天分兩次少吃350大卡我會不會變胖呢還是會在這之間取得平衡呢（維持體重又或者是身體會被我嚇到然後下次正常吃1300大卡就又吸收更多熱量？