早午餐熱量估計~

想問看看大家這樣估會不會太低或太高~? 餐點吃起來都不會太油 烤吐司一片切兩半 炒蛋份量我覺得有兩顆蛋 豬肉是里肌的部位用煎的 還有煎兩條小熱狗 水果份量很少 生菜也是只有一點塔塔醬 不過這樣才230在台北應該算便宜吧~~
megapx
megapx
身為大食怪的我真的很不適合吃早午餐XD 吃不飽熱量又高 但難得跟朋友約 羨慕對方是小鳥胃啦! 順便想問問 如果是早午餐大家怎麼點餐 讓營養比例變好呢?
愛心
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