#問題一週練六天，會太操嗎？

如題！本人是個家庭主婦，基本上早上帶小孩去上課，再來打掃一下家庭環境後，就是自己的時間了！這時候，我就會去附近的健身工廠去運動了！一週六天，我都會按照（推、拉、腿，推、拉、腿）這樣安排，每天都去一個小時左右！我先生說：這樣太累了！肌肉都沒有休息到～一週去個三、四天就夠了⋯⋯ 我想問大家：這樣真的肌肉都沒有休息到嗎？一週去三、四天？還是去六天？有點困擾