#討論 請問有沒有人上班戴健身腰帶

如題 如果有人的工作是比較會彎腰或是勞力的 有沒有人上班會穿健身腰帶 我知道健身腰帶不是專門拿來保護腰的 只是感覺多少有鞏固核心效果 看同事有人上班會戴護腰 只是我不想買一個一般的護腰+健身護腰 (我沒有腰傷,只是預防性使用) 想說一個健身護腰可不可以稍微擋著用 我知道這問題很白癡 但借我問一下嘛!
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megapx
megapx
重訓腰帶,好似不適合平常用耶! 因為騎公路車會把長時間把上半身降低減緩風阻,以上是會繫軟腰帶,有氧也適用,感覺這個比較適合妳...一個不到300元 腰帶不是萬能,需要核心用力且避免彎腰的動作以防受傷!