#問題早餐只喝豆漿，吸收不到蛋白質？

如題，小弟最近在規劃減脂菜單，原本想說早餐喝杯豆漿補充蛋白質，結果Google看到文章說早餐空腹喝豆漿會無法吸收，想不到是什麼理由，所以請教各位巨巨們，謝謝請問各位巨巨這是什麼理論呢？

#問題 早餐只喝豆漿，吸收不到蛋白質？