#問題 新竹有脊椎側彎經驗的健身教練

有在板上爬過文了,但似乎沒有看到有人問過新竹推薦的,有脊椎側彎相關經驗的教練。 希望有做過脊椎側彎學生的成果展示,或者至少有進修過脊椎側彎課程的教練。 我個人是原發性脊椎側彎患者,達免役標準的那種,但外觀上不太明顯,應該是代償得還不錯,所以之前有些教練會忘記我的狀況,導致有一段時間出現明顯疼痛。 我的主要目標是,在不造成脊椎側彎惡化及不造成任何疼痛的前提下,改善結構與增加肌肉量。 麻煩各位推薦或自薦了!
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我是有脊椎側彎國際證照的物理治療師,這個課超級貴,客群又很小,有些體系的證照甚至限定物理治療師才能考。多數治療師都沒有這張照了,要找到健身教練有這個專長難度更高。而且我的經驗是,坊間那些一兩天的矯正脊椎側彎研習課程,很多甚至對脊椎側彎的分類、病理機制都沒有著墨,這些學員回到實務上遇到的多數也是功能性側彎的客戶,不是原發性脊椎側彎。 我的建議是,你去找脊椎側彎治療運動專長的地方,例如新竹挺立康,看看你對軀幹骨盆的控制能力怎麼樣,你現階段適合什麼樣的活動等等。健身教練端,找有動作矯正專長的教練,至少他們在動作評估和進退階比較有概念。你最不需要的是「只有」健美建力比賽經驗,或「只有」專精某些工具例如壺鈴、TRX的教練,這些情況都和你的目標不符。