#心得 打造home gym🏋🏻♀️居家健身器材MERACH力量站
國立臺北大學
因為工作調整、排班時間不一定，前陣子有好一段時間沒辦法固定健身房～
為了不要讓好不容易養成的運動習慣荒廢，決定把健身房的月費拿來買居家健身的器材
很多重量訓練的器材都很大台又只能訓練單一部位
但因為家裡空間有限，做了功課也去試用後我最後選了MERACH的力量站！
小小一台就集合了6種器材，體積小到可以收在床底、不佔位子超級方便！
起初看到它品名寫「一站式」
我還在想說怎樣的一站式？後來發現運動真的「一站解決」🤣🤣🤣
用了兩個多月了今天來跟大家分享使用心得＋我的日常菜單不專業分享🤣
