#討論 有推薦的調味乳清口味嗎?

更新一下試喝乳清的狀況,我一開始喝的是Spark Protein調味乳清,發現可以很好的止餓,所以之後才買了他牌試用包,結果,試喝3天他牌乳清,我這3天面臨極度誇張的飢餓,吃完飯沒多久就餓,晚上餓到凌晨3點睡不著,後來研究一下,我估計是對蔗糖素敏感,查了一下也查到說人工甜味劑蔗糖素(Sucralose)可能增加飢餓感,特別是對於肥胖者和女性。 我第4天改喝無糖的調味乳清,自行添加羅漢果糖,極度誇張的飢餓感消失了,乳清帶來的腸泌素也讓我很有感,又回到第一次試喝Spark Protein的情況。因為Spark Protein我喝的口味是赤早糖醇+羅漢果糖... 大概1年前有喝過乳清,然後當時剛開始減肥,沒有注意到自己的飢餓試蔗糖素引起,認為自己吃比以前少會餓是正常的,現在回想起.... 結論,真的被蔗糖素害慘了,然後為什麼是我遇到這種體質... 目前試喝了幾個牌子的隨手包,覺得每個牌子都有好喝跟不好喝的味道... 很久以前非常久以前過以下口味,喝到現在覺得 Mars: 口感太濃郁,不喜歡,蠻甜的,口味覺得茉香奶綠跟焦糖瑪奇朵不錯。 Spark Protein-赤藻糖醇+羅漢果糖: 乳清比較不稠,口味喜歡芋頭牛奶,鹽之花巧克力很正常巧克力味帶點鹹,奶茶口味NG。 Gopower: 奶茶跟麥芽可可,都有怪味。 Stepv: 可可(很甜沒啥可可味) 深焙奶茶(有藥粉味) 因為奶茶口味幾乎都有怪味,我後面都不敢試奶茶了,目前購物車還存了一些感興趣的口味,有人有喝過踩雷可以分享? 或是有推薦的品牌口味嗎! 希望可以分享一下口感跟調味。 Medbio-蔗糖素: 芋泥那堤、焦糖瑪奇朵 Tapioca B.-蔗糖素: 綠豆沙、蜂蜜檸檬、木瓜牛奶、酸奶優格、芋頭牛奶 法式黑coco(微甜據說手搖2分糖,單喝有輕微藥粉味,配咖啡完美遮蓋) Gopower-蔗糖素: 茉綠歐蕾、香蕉牛奶、綠豆沙牛奶、紫薯芋泥 Stepv-蔗糖素: 木瓜牛奶 焦糖瑪奇朵(沒怪味很甜)、芋頭牛奶 Vilson-無糖: 紫心地瓜、可可拿鐵 Creative Power-蔗糖素: 優格多多綠 All In-蔗糖素: 摩卡可可、麥芽牛奶、乳酸多多、巧克力、花生芝麻、紅豆牛奶(很甜的紅豆粉粿味) Royalpro-蔗糖素: 木瓜牛奶(沒怪味但真的很甜是統一木瓜牛奶味) 乳酸多多、紅茶拿鐵、厚巧克力、日式抹茶 BeRule-赤藻糖醇+蔗糖素: 楊枝甘露、焦糖蒙布朗
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推薦Body Goals的榛果可可、芝麻歐蕾,口味都蠻香醇的,榛果可可裡還有堅果粒。 但不推他們家的草莓牛奶、綜合莓果,這兩個喝起來很化學,水果類的還是乖乖自己加水果打成汁就好