#請益 #請益 自動攪拌杯

最近開始上教練課,想再次嘗試看看乳清蛋白 但之前自己手搖都還是粉粉的有結塊… 想詢問大家有沒有推薦的自動攪拌杯~~
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絕對不要用超過70度的熱水泡 蛋白質會變性結塊 也不建議買大豆蛋白粉,泡過一次就丟了,看起來比加了砒霜的糖水還要糊
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