#討論 有人喝豆漿會頻尿嗎？
國立臺灣大學
我發現喝豆漿會頻尿，其他蛋白質就不會
吃豆腐也不會，唯獨豆漿會（可能是豆腐在製作過程減少很多普林）
而且如果先喝再健身，健身完還會感覺到腳的大拇指痛（普林過高）
查網路原因是普林要在身體是鹼性時比較好排出來
而重訓時身體會釋出乳酸，身體呈現酸性，讓普林不易排出
而且普林只會從尿液排出，流汗不會排普林
所以如果喝完豆漿馬上跑步30分鐘（流很多汗那種）
因為把身體水份排掉了，但卻沒有排出普林，造成腎臟極大負擔，此時也容易尿酸過高
男性又比女性更容易尿酸高，因為女性的雌激素能幫助排出尿酸
同意的舉手
