B8-4 你會想要減脂，就會追求睡眠品質 鎂 芝麻明e 你會想要訓練效果好，不偷懶有體力，就要補瑪卡、精氨酸 你會想要修復合成肌肉，就需要鋅、肌酸 年輕的時候時間多、胃口好 用吃的就可以 上了年紀胃口變差、不得已只能用保健食品去代替食物中的營養成分 練都練了，能有效加強訓練效果你買不買單？