#問題 健身伙食費

不懂就問低卡 小弟想問版上的健身大大們一個月伙食費會到多少(吃下肚的 包含營養補充品)(不含紀念日 朋友相約等偶發性大餐)最近需要節流一下🥲🥲
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每天早上是營養品一把抓配水吞(B群 C D 魚油 鋅 葉黃素 益生菌) 運動前吞肌酸 運動後喝蛋白 光是保健食品加一加其實就至少五千跑不掉