#討論 練臀器材推薦
國立高雄第一科技大學
最近跟我WG教練聊到練屁股器材
我自己幾乎都只有靠深蹲而已
教練是推薦多去做一些練臀的器材
效果會更好
有說最近有些分店有進一些新器材
雖然不是每間都有
但有傳一些介紹影片給我看了一下感覺Belt Squat光看屁股就開始痠
感受度跟效果應該最好
Froggy好像就是另一台站著後踢的趴著版本
分邊練臀也不錯
Dead Lift那台就還好了
行程就很像六角槓 但角度比較固定
六角槓有人的話會考慮看看XD
整體來說有新器材還是蠻不錯的
好奇大家會用機械器材練臀嗎
還是就深蹲硬舉臀推練爆!!!
