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#討論 脊椎側彎 我的背好難看

最近健身一陣子 高位下拉 槓鈴划船 引體向上 都有做 但感覺背部因為側彎的關係 顯得很難看 如果有側彎 是不是怎麼練都不會好看了QQ
megapx
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如果你只有胸椎側彎,訓練出來的肌肉,是有辦法蓋過去,從外觀上看不出來。但如果目標是要讓他變直,只能說有難度。