最近乳清貴到不像樣,要省錢就是買原味或是素食蛋白吧

館長 惡名昭彰 可可乳清，不甜順口

tryall也算便宜 果果沒那麼好喝 mars最好喝但很貴 斟酌看看

如果要建議我會建議你吃原型食物，乳清要看你的要求來喝，正常應該是喝不乳清

最便宜就是吃水煮蛋了吧？

嗑水煮蛋最便宜...

酷澎第一次買乳清會有折扣

我買tryall原味 2.5公斤2149免運(請人代購costco網頁的

Myp也已經不便宜了 現在最便宜就是7.800/kg

紅牛，每100克有72克蛋白質，加5.6克支鏈氨基酸，好市多線上購物之前有折扣，原始價格也算平價。依照自身每公斤體重需求，日常食物便宜的蛋白質有雞蛋，豆腐，豆乾等等。體重輕的話，其實日常食物就足夠。乳清蛋白主要是方便，例如早餐一匙紅牛乳清（蛋白質約15克），加大醇豆無糖豆漿300毫升（蛋白質約12克），共有27克蛋白質，每次攝取量就足夠了。

我都買米森 無代糖味超讚

喝豆漿