#討論 拿兩組啞鈴座超級組到底算不算佔用器材國立高雄第一科技大學之前跟朋友一起去健身 要練肩膀想說做個肩推+飛鳥超級組 所以拿了兩組啞鈴 我朋友卻叫我不要佔用器材拿一組就好 但我做超級組如果一直拿放啞鈴 感覺訓練效果會有差 後來也有問過工作人員說其實還好 主要也是要訓練使用 而且wg啞鈴輕重量都有兩組以上 基本不會影響別人 好奇大家會這樣訓練嗎 還是真的會被當作佔用器材啞鈴重訓器材
