#請益 有女健人適合喝的膠原大豆蛋白飲推薦的嗎國立中正大學開始固定重訓後,補蛋白質真的很重要 但我又剛好是那種 很在意皮膚狀態的人 運動流汗完照鏡子 都會想：我都這麼努力了 可不可以順便把氣色也一起顧一下（笑） 目前看到有些是單純高蛋白 有些是膠原蛋白飲 有沒有可以同時補蛋白質 又能兼顧美容的？ 最好是好喝一點口味多種選擇 也不要那種很重的健身粉味 有健身女孩也是這樣想的嗎？ 求建議🙏運動健康保養美妝女生
