#問題 如何改善臀凹陷/蝴蝶臀國立中正大學已經健身兩年了 臀部不管怎麼練都像個葫蘆狀 側邊看是圓的 但從背面看臀部上方兩側像個把手一樣 每次看到都崩潰 請問還有什麼動作能夠解決這問題嗎⋯凹陷蝴蝶臀臀凹陷重訓
