#閒聊 徵友，有跟我一樣瘦子的夥伴嗎 #增肌H此此如題，我今年21，健身了三年了，還有買教練課 從原本的165/46公斤 到今年165/53公斤，雖然是有成長 但進步慢的靠背🥹穿上衣服有練跟沒練都差不多 我看別人一年就練的好壯 不知道是怎麼辦到的 瘦子增肌難如登天 希望有夥伴可以一起交流跟督促徵友交友健身瘦子
