#請益 #請益 求協助推薦統一健身房南山店教練。
國立暨南國際大學
過去斷斷續續有在運動（四五人小團課居多），但結婚接連生了幾個小孩後，體力明顯變差，想趁上班午休時間或接小孩放學前的一兩個小時找健身房運動，參觀了公司附近的健身房，覺得統一健身房相對比較適合，但爬了很多文章，發現關於統一南山的教練討論度幾乎沒有，想請問大家幫忙推薦一下。
自己的訴求比較希望能教會我獨立使用器材，就是那些器材怎麼用，什麼角度訓練到哪裡，讓我可以自己安排訓練菜單（其他健身房覺得器材上面都要標示，其實可以自己摸索，但我怕受傷）。主要目的還是希望自己能因為有一點運動、有體力、保持健康，能好好維繫家庭和照顧孩子。
感覺自己的目標是在教會我使用器材，應該對教練不是很難，但爬文之後發現找教練其實沒那麼簡單耶，還是希望找到一個有經驗、自己身材管理也不錯、能溝通。業務推薦的教練比較希望做自由重量，跟需求比較不符合。
先感謝大家：）
