各位朋友們 第一次想要瘦身
有沒有推薦的健身腳踏車呢？
變胖了想在家瘦身 或是有更好的意見？
預算5000左右 謝謝
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全部留言
國立高雄第一科技大學
可以的話建議還是去戶外或是健身房吧
家裡太多容易導致怠惰的東西
像我下班都直接往WG去
然後就會覺得來都來了
至少動一下再走 不知不覺就動一小時收工了
B1
國立中央大學 資訊管理學系
家裡買的運動器材最後都會掛衣服
去辦健身房會員就好
B2
國立東華大學
建議妳可以直接買曬衣架就好，還比較便宜
B3
V
斑馬人
建議5000買一雙跑鞋
去家裡附近大一點的公園跑步
（我認真，沒有絲毫的其他意思
因為我自己上個月剛做這件事
B4
T
蒂娜
建議找到自己喜歡的、能常做的才能長久喔
像我比較不感興趣重訓、找教練也覺得痛苦不想去、就不要勉強自己
我就是佛系重訓、有做就好
在家我常常是用瑜伽墊超慢跑邊看電視
還有買一些阻力帶看影片拉伸也會消耗體力
累的時候不想慢跑就是走路至少一天五千步
家裡有飛輪但可能沒興趣所以我非常少用
你也可以摸索一下
B5