原本都喝館長的動物蛋白乳清，曾經因為想省錢嘗試喝植物蛋白，體感覺得好像真的比較死鹹不太好喝，看成分表好像普遍鈉含量都比動物蛋白高就想說算了。 最近發現動物蛋白乳清喝太多導致狂長痘痘(停了膚況明顯變好) 想又改回去喝植物蛋白系列的，想請問有推薦，CP值較高(價格、口感、鈉含量較低的?)的嗎 順便想問有沒有推薦的增重乳清(符合以上要求 )然後又不容易讓血糖上升的? 目前有喝過 Rule One Proteins, Clean Gainer™，巧克力軟糖，4.93 磅（2.24 千克） 但也是爆痘痘