牛肋條也能做骰子牛炒飯

大家好,今天又要來炒飯了😏,大家對牛肋條的印象應該是煮牛肉麵吧?其實容易取得又便宜的牛肋條煎香後香氣很棒,第一它是油花分布相對多的霜降肉,另外牛肋條還是從肋骨間取下的肉(廢話),但大家可能比較陌生,這部位(牛的肋脊)還有肋眼、牛小排這些相對高價的肉,煎烤後吃起來有種高級感!重點是價格相對低很多,不過很重要的關鍵是表面白色的筋膜一定要切掉,咬不爛的地方就只有這層筋膜哦☺️ (我炒飯用的是梅林辣醬油,它的風味和牛肉很搭,如果沒有改用一般醬油也可以,不過它也不難買,有機會可以試試~)
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食材(兩人份 牛肋條:150g 雞蛋:1 顆 白飯:2 碗 洋蔥:1/4 顆 蔥花:適量 香油(醃肉用):2 小匙 香油(炒飯用):1 大匙 孜然粉:1/3 小匙 花椒粉:1/3 小匙 黑胡椒:適量 白胡椒:適量 梅林辣醬油:2 匙 鹽巴:1.5 小匙 作法 食材如圖中所示,洋蔥切成末,青蔥切花,牛肋條需要切除表面筋膜,再切成正方形骰子狀
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將牛肉均勻的撒上孜然粉、花椒粉和黑胡椒,並加入香油抓醃均勻
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鍋內不放油,開中大火熱鍋後將牛肉下鍋乾煎,一開始不用翻動它,等上色後再翻面,等牛肉煎至焦香後倒出備用
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原鍋下洋蔥碎,並利用鍋內的牛油炒香洋蔥
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倒回牛肉
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鍋內放入溫飯,再將香油淋在飯上
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拌炒一下並將打好的蛋汁倒入鍋內
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灑上黑胡椒、白胡椒和鹽巴,並沿著鍋邊倒入梅林辣醬油
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最後灑上蔥花就可以起鍋囉
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完成!
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