近期想說要更有效地達到減重目標 除了增加運動量以外，在吃上面也都自己煮居多 標配通常是低卡主食+高蛋白飲或無糖豆漿 主食的部分我都輪流搭，像糙米或低卡麵類那些 (好刻苦🫠 有陣子很常搭冬粉，但後來才知道冬粉也是澱粉就更少吃了XD 於是就想找蒟蒻麵來吃，熱量比冬粉更低而且口感QQ的 上網爬文買了一些網友推薦的品牌來吃 有吃到這款，醬包跟麵體都很不錯 全部熱量也不到100大卡，很適合減脂期間食用^^ 已經回購兩次了，想說分享給大家看看～ 成品長這樣~~💁🏻‍♀️

裡面是沒有額外附其他配料的喔上面的料都自己加的 (水煮蛋、雞胸肉、菜菜...) 看起來好像很會煮🤣 我這次吃的口味是泰式酸辣蒟蒻雪麵

這系列總有四種口味可以選我自己是只吃過這個，泰味做得算蠻夠味的~ 食用方式的話要先把蒟蒻麵用冷水沖過幾遍

如果沒沖的話蒟蒻的味道會有點重喔~麵的口感是有嚼勁偏脆的，第一次吃會很新奇 不過我一般都是吃冷的，沒有吃過熱的 所以也不知道熱的吃起來怎麼樣，不要問我😂 麵沖好後就直接加醬，醬包的魚露味跟酸味還蠻突出的 跟我一樣愛買泰式的人應該會蠻喜歡~ 大致上是醬 如果剛好有想控制熱量或是想吃消夜 是可以囤幾包蒟蒻麵放廚房，晚上吃一肚也不會太罪惡 不過其他三種口味我自己是還沒吃過啦 吃膩泰式的話會再看看要不要試😋 以上分享給大家，祝大家減重成功