韓國連鎖輕食餐廳介紹！韓國人其實超愛吃輕食！這5間幾乎每個商圈都看得到🥗

很多人來韓國都想吃烤肉、炸雞、辣炒年糕但真正住在韓國後才發現，韓國上班族和女生其實很常吃輕食尤其午餐時間，很多人會直接買沙拉、雞胸肉餐盒或 Protein Bowl 今天整理幾間韓國很常見但觀光客比較少知道的輕食品牌

① 포케올데이（Poke All Day）最近韓國超人氣的夏威夷拌飯（Poke）品牌可以自己選： ✔ 糙米／生菜 ✔ 鮭魚、鮪魚、雞胸肉、牛肉 ✔ 酪梨、毛豆、玉米等配料吃起來很有飽足感，也是不少健身族的愛店 ② 슬로우캘리（Slow Cali）這幾年展店速度很快除了沙拉之外，也有： • Protein Bowl • 墨西哥捲餅（Wrap） • 雞胸肉餐盒女生上班族中午很常買這家 ③ 샐러디（Salady）可以說是韓國最有名的連鎖輕食品牌之一分店非常多，很多辦公商圈都能看到除了沙拉之外，最推薦的是它的： 🥙 Wrap 🍚 Warm Bowl 就算不想吃生菜，也有很多選擇 ④ 프레퍼스（Preppers）很多健身的人都知道這家蛋白質份量很高雞胸肉、牛排、鮭魚都可以搭配如果想吃得健康又吃得飽，很適合 ⑤ 크리스피프레시（Crispy Fresh）這家在百貨公司、美食街很常看到整體口味比較清爽水果、酪梨、堅果的搭配很多女生人氣也很高為什麼韓國人這麼常吃？我觀察下來主要有幾個原因： ✔ 外食也能吃得均衡 ✔ 熱量相對容易控制 ✔ 高蛋白、飽足感高 ✔ 外送方便，午餐很省時間所以在韓國，輕食其實不是「減肥餐」，而是很多人的日常午餐不知道大家如果來韓國會想試試看這些韓國人常吃的輕食店嗎？可以留言分享哦^^