過來人告訴你 我一開始也一樣 現在BP 25米左右 不一定是妳平壓技巧錯了 而比較可能是妳的生理構造 耳煙管還沒習慣 還比較沾黏 比較緊 第一次都這樣 （咦） 建議多下泳池五米幾次 10-20次 讓它習慣 就會越來越順了 記得 不要硬下哦 習慣是只要有痛就往上 在適合平壓的深度不斷重複平壓 只要有痛 就是太深了 絕對不是該做平壓的位置