多元表現內容

想請問一下多元表現的內容到底要放些什麼?是要跟課內學習成果一樣把過程中學到的東西、遇到的困難還有心得之類的都放上去,還是我看到有人說放你做過的證明就好了
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如果不是競賽的話 隨便放就好 反正有放跟沒放都一樣