擔心擔心好擔心怎麼辦怎麼辦寶寶們

好擔心學測成績 原本是擔心英文非選可以拿幾分 後來是擔心國寫可以拿幾分 現在是擔心會不會畫錯卡 想請問大家怎麼緩解這個焦慮😭 我記得我都是寫一面就畫卡 應該是不會畫錯 也記得英文、國文非選、國寫都寫得還可以 不過這個焦慮的情緒一直在我心中徘徊 擔心自己考不好 就一直去查考不好的備案 但即使找到備案後也會擔心超篩跟畫錯卡 怎麼辦😭
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結果是當下考完試就出來的 後面焦慮也沒有用 放平心態吧( ˙ ˘ ˙ )
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