要怎麼減緩水腫國立成功大學如題.... 最近被學弟說腳有水腫叫我喝薏仁水zzz （自己本來就不會看，被講了之後檢查真的自己腿有水腫） 其實本來就知道自己很胖（泡芙人），但尤其被男生講就很想改變Q 自己也開始去重訓練腿胸背 不過平常睡前按摩腳跟抬腿真的有用嗎 因為我平常都不會特別擦身體乳液跟抬腿 昨天我腳靠著牆壁光靠10分鐘腳就麻了 請問長期下來真的有用嗎？因為自己平常都睡不夠才會省略那些 謝謝大家心事水腫女孩減肥保養
