#請益 酵素推薦

不知道有沒有女孩跟我一樣深受便秘困擾 超!痛!苦 上網爬文怕是業配 希望有人有吃過推薦的牌子 可以提供參考~~ 謝謝🙇🏻‍♂️
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喝7天停1天 第一次喝的時候最好整天不要出遠門,因為三餐吃完都會想拉屎 而後如果是晚餐吃完才喝,早上記得早點起床拉屎