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#請益 酵素推薦
致理科技大學
不知道有沒有女孩跟我一樣深受便秘困擾 超!痛!苦 上網爬文怕是業配 希望有人有吃過推薦的牌子 可以提供參考~~ 謝謝🙇🏻♂️
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女
原 PO - 致理科技大學
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B1
努力試過了但是我是外食族很難三餐正常吃☹️
B3
18/9/22 11:24
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女
靜宜大學
2
神纖子👍 它只是纖維,沒有其它作用,用來排便而已! 雖然很難喝,但它真的隔天宿便都推出來了! 不是肚子痛的腹瀉,而是正常的一整坨💩
B5
18/9/22 12:15
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女
僑光科技大學
1
這個
B6
18/9/22 12:29
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女
輔英科技大學
1
益生菌!我也是這樣,吃益生菌改善很多!
B7
18/9/22 13:20
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女
臺北醫學大學
1
喝7天停1天 第一次喝的時候最好整天不要出遠門,因為三餐吃完都會想拉屎 而後如果是晚餐吃完才喝,早上記得早點起床拉屎
B8
18/9/22 20:05
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女
國立臺灣海洋大學
1
水果蔬菜不易正常吃的話就水多喝吧 吃得方面則推薦:1.奇亞籽 2.益生菌
B9
18/9/23 09:44
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女
中國科技大學 國際商務系
0
多喝水 吃蔬菜
B1
18/9/22 11:23
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女
國立臺灣師範大學
0
B3
我覺得你可以在辦公室什麼的放一點水果 但是不要放太多會長果蠅~ 外食族的話可以選擇比較多青菜的食物 像是火鍋(或其他食物)裡面加一堆青菜 或是自助餐~ 早餐方面也可以選擇膳食纖維較多的食物
B4
18/9/22 11:54
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