自己不是一個非常喜歡曬太陽的人，真的很怕曬黑啊！ 台灣的太陽曬個15分鐘我就覺得我要中暑了 最喜歡的天氣也是陰天XD 之前體檢醫生也叫我要多曬曬太陽 因為驗血報告有說我D稍微不足 再加上前陣子有收到早安健康line 推播說人體需要補充維生素D 對於骨頭會比較好，如果維生素D含量太少也會影響身體鈣質吸收 好奇大家有在補充維生D3嗎？