維他命C本來就是美白功能了呀 她的作用是氧化還原嘛 不過你想要讓皮膚變白，吃的效果比較不好，因為吃下去後，身體會自動把維他命C分配到身體各個部位，全身上下連軟骨內臟血液都需要維他命C。 可不是你說去臉，它就去臉喔 還好維他命C的分子數很低，又是溶於水的，你用純水＋一點甘油＋10%左右的維他命C粉混一混直接當化妝水塗，效果滿好。 可是維他命C粉很容易氧化，你必須每天製作，用多少就做多少，一次做就是一天的份，存在冰箱裡。只要粉末或溶解好的水變成黃色，那就沒效了。 要塗抹在臉上的效果才會好。 身體吃的，也因為她的特性是溶於水，所以常常在四小時內就會隨著尿尿排出。 可是吃維他命C，又必須喝多一點的水。 所以要選擇「緩釋型」的，這樣成分才能慢慢釋放，不會因為你去尿尿就全部給你排光光啦。 另外就是除非你剛好是重感冒，或剛好大病有開刀，才需要吃到1000mg以上。否則一天一個500mg的就很多了，再多也吸收不了怕會有停用戒斷症喔。