女孩會覺得我很胖嗎?

我150/74 身邊的同事都說我胖 但朋友卻又說我不胖 他們說超過80才算胖 朋友說我現在頂多只算是肉肉的而已 其實我也不確定我到底是算肉還是胖 因為我真的控制不住大吃特吃 我上班的公司因為比較沒那麼嚴格 所以主管覺得只要我把工作做好 上班吃零食或喝手搖 她都不會管 我每天都會喝三杯半糖的手搖 例如:起司奶蓋、黑糖奶茶 等等 早餐一定要吃到150元 午餐都吃炸豬排便當再去麥當勞買薯條 下午茶和晚餐也都吃差不多的量 我真的控制不住一直吃 每個月的薪水都直接花完 因為我覺得吃是全世界最快樂的事 同事一直叫我減肥 朋友卻說我不胖 大家覺得我該減肥還是我不算胖?
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撇開胖不胖的問題 一直吃是因為壓力大嗎? 這才是不健康的根本吧 找到適合的舒壓方式自然就又瘦又健康了👍 單純減肥可能會治標不治本,容易胖回去,先找到壓力來源、調整生活重心,不要將過多的注意力放在壓力來源,例如工作壓力大,那以後就用70分的工作態度,培養自己喜歡的運動方式,例如我喜歡戶外散步,散步完還能看夕陽、看跑步的帥哥(超有動力👍),當內心滿足,自然不會吃那麼多😂。