因為我的經痛的問題很嚴重， 還記得大學的時候常常痛到不能下床， 但開始工作之後真的忙到不能請假， 只能著頭皮去上班，但真的還是好不舒服， 找了很多方法要來調整我的問題， 最後是試到喝紅豆水經痛有比較改善， 快來之前的前三天每天都喝一杯，第一天就不會這麼不舒服， 我界開始陸陸續續嘗試了不同品牌的紅豆水， 今天想來分享三款我一直有在回購的

炆久之芯的是精華濃縮，纖Q跟活沛多的是精華粉， 先說我的喜好，我自己是比較偏愛炆久之芯>纖Q>活沛多， 但這三款都是我都有持續回購的

看一下包裝應該就會比較知道他們的樣子，   簡單分享一下我自己的使用心得 🫘炆久之芯滴紅豆 這款是我覺得三款中最方便的，撕開就可以直接喝， 冬天或是剛好月經來的第一天，我會隔水加熱來喝，

這樣還挺方便的，自己感受下來它的濃度很高，口感也非常濃郁， 因為比較特殊的萃取，感覺可以將紅豆的營養保留下來， 通常我都是月經快來前的幾天喝這款， 真的會讓我整個經期比較舒服一點， 而且大家都說喝紅豆水會消水腫，這款效果真的很好， 早上喝完水腫真的好很多，所以只要有特價都會買， 最近買了亮妍凍的組合，有送一個保冷袋， 吃完一盒之後再來跟大家分享有沒有變白。   🫘纖Q 紅豆水 這款我在momo上看到很多好評， 價格也滿可愛的就買來試試看， 本來看包裝以為是茶包類型的， 結果買回來打開看是精華粉包， 小小一包很好攜帶也不用泡熱水， 如果不想單純喝水的話，都會在加入這個精華粉， 喝起來雖然沒有像是滴紅豆這麼香， 但整體紅豆感也還算不錯。   🫘活沛多 紅豆精華水 這款只要屈臣氏有做活動都會帶一組， 主要是因為價格便宜，一包真的滿划算， 他也是屬於粉狀的，冷熱水都可以泡 雖然他是三款中紅豆味道比較淡的， 可是對於水腫效果意外不錯，前一天吃比較鹹， 隔天早上泡一杯消水腫效果意外不錯。 稍微整理一下三款不同的紅豆水，大家可以參考看看

紅豆水真的有喝有改善，但不能斷斷續續，真的要持續喝。