吃過很多種膠原蛋白都沒什麼效果?是智商稅?

最近一直在想,膠原蛋白真的有效,因為我吃過很多品牌,都沒感覺。明明很多人都說膠原蛋白有效,皮膚變好、緊緻,我吃都沒什麼感覺...是我吸收不好?還是我選的產品有問題?還是....只是智商稅? 想問各為水水,有沒有類似經驗的?膠原蛋白真的有用嗎?QQ
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我之前也是亂吃一堆有的沒的牌子,後來聽營養師說才知道膠原蛋白要挑含量5000的才有效,推你乙禾的水漾膠原蛋白,最近真的感覺有在嫩