討厭鐵劑副作用

之前被檢查出有缺鐵性貧血 月經量正常 體重過輕似乎是Hb那時好像6.多 反正醫生說很低 開了一個月的鐵劑給我試試看 好像是圖片這個 不知道為什麼好像可可味 沒有不好吃 我好像也不用嚼 但是吃鐵劑就是會解那種黑便 又有便秘感 所以吃幾天我就不吃了 後來放到發霉 丟掉了 已經過了有一大段時間 但最近發現改變姿勢的時候超暈 以前輕微 現在蠻嚴重 感覺好像要認真補鐵了 但真的很討厭副作用 之前有人說日本好像有糖衣錠 好吃又有效 但不知道是什麼牌子 到最近一直在尋找適合的鐵劑 請問大家有推薦的嗎~
megapx
megapx
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原來這麼多人貧血吃鐵劑的嗎⋯⋯ 我從前年有捐血定期捐血,今年一直被退貨、血紅素不足。是有覺得一直掉頭髮、暈眩是還好,但是脾氣很差。最近在吃中藥調理、飲食盡量均衡、禁空腹喝咖啡。 大家都是什麼程度開始吃鐵劑的🥲