很意外找到這個運動模式與健身中心！ 它真的解鎖🔓我塵封已久的運動時間。 因為時間上的安排，對於努力卡進來的體育課， 真的真的只有角落畸零時間可以給它！ 還好，這個很固定的運動器材，也不需要你久留！ 2圈12台+伸展機、伸展運動，半小時就可以下課了！ 有時間又剛好沒什麼人的話，你想多做一點也可以😌 8月中才加入，答應教練，一週至少來3天， 我做到了！九月份，工作樣式調整了以後， 由於沒有一定要幾點上體育課， 基本上，我工作告一段後，就會穿插體育課行程！ 9月份有30天，扣除教日每週日休息， 還有4天，是我沒上體育課的日子！ 早出晚歸，以致於無法到班！ 只到班22天，期待10/15的到來， 又是個開獎🥇的日子了！ 10月，拼強度，挑戰全勤！ 我的可爾姿日曆