哈囉大家好！想來分享一下我最近使用猛健樂的心得！💪 先自首，我是一個長年跟體重抗戰的減肥資深鄉民 我的BMI 33 這次才在醫生建議下自費猛健樂 因為減肥經驗豐富（笑） 我很清楚快速減重最怕的那些惱人副作用 👉心情低落、便秘，還有最可怕的掉髮... 這次我學乖了！開始前就先準備好對抗這一切！ 以下為我的好物分享 防便秘👉 葡萄王益生菌 每天早上空腹吃，目前都還蠻順暢的 防低落👉DHC B 群＋大研生醫魚油。B群早上、魚油飯後吃，感覺不那麼emo了 預防掉髮👉買了 本蘊育髮膠囊＋鋅！畢竟頭髮沒了要再長回來太難了😫 目前這樣搭配下來，減重過程意外的平順！ 體重穩定下降，那些副作用幾乎都沒出現 尤其是掉髮，跟以前亂減肥時比起來真的好太多了！ 不過還是有崩潰的時候啦！ 像是有幾次劑量調整時，會突然想吐 那兩天完全吃不下東西，超級煎熬🤮 想問問大家 除了這些，你們還有沒有什麼其他的秘訣可以分享？ 一起交流讓減肥的路走得更順利吧！❤️