我以前真的覺得減肥就是一場反人類的意志力考驗，總覺得必須少吃、瘋狂忌口，把喜歡的食物都戒掉才能瘦。所以每次減肥我都給自己超大壓力，最後通常是還沒看到結果，就先崩潰放棄了。直到前陣子，朋友傳來一張幫我側

先放上對比照給大家看！，前兩張是去年胖到 62 公斤的時候，後面都是近期的照片～（離題這是我弟弟們！我還年輕喔🤣，以前胖到 62 公斤時，真的很不喜歡拍照，幾乎沒有什麼全身照，因為衣服很多都穿不下，只

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