5萬+次曝光

救救我😭失戀後失眠兩週 沒有吃藥睡不著

年底被斷崖式分手,已經兩週了好痛苦…… 想不透為什麼5年的感情可以說分就分,剛好碰到新工作交接,忙著跟人社交所以上班時間還熬得過去,但只要回到那個空空的屋子,整個人就會開始哭…… 有一次是喝酒哭到睡著,半夜4點發現自己躺在地板上 我也起不來,流著眼淚躺到要上班才強撐著起來 其餘大多數時間都只有睡2~3小時,每天焦慮失眠,一直想是不是自己的問題,才會讓他說就沒有愛了? 但我不想吃安眠藥了,隔天起來頭很昏很不舒服 我也不敢讓家人知道,那個本來論及婚嫁的男友跟我分手了,只有跟很親的朋友說而已,她很擔心我😭😭 想問問大家之前失戀後,都用什麼走過失戀失眠……
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既然有人推頻道,我丟幾個吃的給原po參考~
megapx
iherb網購的褪黑激素,但現在好像不能買了 一開始很有效!睡了幾天好覺 但越吃越沒用,家裡還有好幾罐你要嗎?
megapx
舒心眠是色胺酸保健食品,但不會有安眠藥的副作用 分享給你,這罐我自己吃完覺得比較放鬆,會好入睡一點
megapx
大顆飯糰,失戀就要大口吃飯(?) 短期的滿足感滿強的,不過小心變胖就是了