5萬+次曝光

救救我😭失戀後失眠兩週 沒有吃藥睡不著

年底被斷崖式分手,已經兩週了好痛苦…… 想不透為什麼5年的感情可以說分就分,剛好碰到新工作交接,忙著跟人社交所以上班時間還熬得過去,但只要回到那個空空的屋子,整個人就會開始哭…… 有一次是喝酒哭到睡著,半夜4點發現自己躺在地板上 我也起不來,流著眼淚躺到要上班才強撐著起來 其餘大多數時間都只有睡2~3小時,每天焦慮失眠,一直想是不是自己的問題,才會讓他說就沒有愛了? 但我不想吃安眠藥了,隔天起來頭很昏很不舒服 我也不敢讓家人知道,那個本來論及婚嫁的男友跟我分手了,只有跟很親的朋友說而已,她很擔心我😭😭 想問問大家之前失戀後,都用什麼走過失戀失眠……
留言
sticker
❤️ 感覺好心痛好難過! 相信你會遇到更好更珍惜你的! 請在這段時間好好安撫自己~ 好好的哭,好好的抱抱自己 ❤️ 好好生活(吃飯、工作、睡覺、好的娛樂) 好好的誇誇自己! 不是你不夠好,有可能是對方有自己的問題 ❤️ 先不要勉強自己康復起來!! 先好好照顧自己身心靈! 這真的很難受😣可以多寫寫心情日記 宣洩情緒,這樣走出來比較快且穩 ❤️ 不要勉強自己,不要讓自己太累喔!