5000+次曝光

快受不了男友的打呼跟地牛翻身了🤯

是不是全世界的男生都這麼會打呼啊 小時候聽我爸跟我哥打呼,長大換聽另一半打呼.... 最近和男友開始開始同居,發現他打呼很大聲也很頻繁翻身 我算是比較淺眠的人所以半夜常常被吵醒 尤其男友翻身的時候,床也會跟著一起晃,而且晃很大力 重點是半夜醒來轉頭看他還給我睡得很香甜,讓我很不爽== 而我只要一被吵醒真的就很難再睡回去 最近都睡眠不足要喝兩杯咖啡才有精神上班 目前帶他去看過醫生,是沒有檢查出什麼呼吸中止之類的問題 想問問除了開刀以外還有什麼方法可以解決嗎? 好想念以前一個人睡的時光🙃
留言
可疑帳號
官方正在進行身份確認
完全能體會!打呼加翻身真的會讓淺眠的人瘋掉。 既然排除了呼吸中止,不開刀的話,建議可以去輔大醫院找耳鼻喉科的胡X淳醫師評估。 胡醫師看這類打呼問題非常專業、說話也很中肯,會針對鼻腔結構或生活習慣給很實際的調整建議(像有些可以用鼻噴劑或止鼾牙套改善)。 另外床墊也可以換成抗震的獨立筒,才不會他一翻身妳就被晃醒,祝妳早日找回睡眠品質!