心疼媽媽運動漏尿被看到了 她說好丟臉😢
建國科技大學
如題，真的快心疼死我媽了⋯
我媽最近因為中年發福拍照不好看，讓她很鬱悶，所以每天都很認真在跳繩
結果上禮拜她跳到一半褲底突然濕一塊，發現自己竟然漏尿了，重點是還被隔壁鄰居阿姨看到！她說真的超級尷尬，害她現在都會特別躲開鄰居阿姨
今天下班回家她直接對著我掉淚，說自己其實這幾個月只要大笑或打噴嚏就會不小心漏個幾滴，可能是老了，問我要怎麼辦，是不是真的要開始穿紙尿褲了？我看著她難過的樣子，就覺得心酸又心疼
上網查了應該是雌激素下降讓骨盆底肌變弱造成了更年期漏尿，目前有打算陪她一起練凱格爾
也想問大家，你們遇到類似的情況會怎麼做？
