大家都怎麼保養眼睛?點眼藥水有用嗎?

最近一直覺得眼睛很疲勞。 上班看電腦、下班滑手機、睡前還追劇。 每天睡醒都覺得眼睛很重。 除了人工淚液之外,大家還有什麼保養方式嗎? 看到有人分享護眼SPA,但不知道是不是智商稅🤔 有做過的人可以分享嗎?
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減少使用3C產品,不要關燈後還用手機,這應該是最正解 短期不適可以先用人工淚液緩解,我用視舒坦玻尿酸的還不錯 按摩可能也可以稍微改善疲勞,但應該就是比較短暫型