5000+次曝光

產後媽媽回歸職場壓力好大QQ

生完小孩幾個月後重返職場就遇到了大困擾 上班時不時想尿尿,明明才剛上完廁所 不小心腹部用力,可能咳嗽或打個噴嚏,就會像月經流血那樣無法控制的尿出來 明明產後幾乎都有在做凱格爾運動,但盆底肌還是一樣蠻沒力的QQ 現在只能一直墊著衛生棉,真的覺得好煩燥好挫折 剛回歸職場有好多要適應,晚上回家還要接著顧小孩,每天睡眠都不夠,又累壓力又大 我現在已經分不清楚這種漏尿情況,到底是因為壓力太大,還是身體還沒修復好造成的?
留言
拍拍原PO 漏尿不是妳的錯,身體需要時間修復,而且壓力大絕對有影響,會讓肌肉更緊繃或無力 看要不要跟老公討論一下照顧小孩的部分,盡量幫你減少部分的壓力