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快憂鬱了 負面情緒超多

邊顧邊哭 連吃飯都在哭 從月中回來第五天,我真的快崩潰了。 寶寶這幾天晚上都完全沒辦法好好入睡,連續五天幾乎都是快凌晨五點才睡著。 我跟老公兩個人輪流顧小孩,整晚也沒什麼睡。白天想補眠也不是說想睡就能睡,真的已經累到快撐不住。 結果今天婆婆顧了三個小時,就一直跟我說: 「我以前顧你老公的時候,也是整晚沒睡,早上也沒辦法睡,都是我一個人面對。妳至少還可以補眠。」 我知道婆婆以前顧我老公的時候也很辛苦,這點我沒有否認。 但問題是,我現在也是第一次當媽媽。 我生完之後整個人大過敏,也根本沒有真正好好休息過,有時候忙到早午餐都快下午四點才吃。 現在寶寶又連續五天每天晚上搞到快五點才睡,我跟老公兩個人已經累到不行。 結果室友還跟我說: 「妳還不是有睡三小時。」 看到真的很火大。 到底為什麼一定要比較「誰比較累」? 婆婆以前顧老公辛苦,我知道; 現在我跟老公顧自己的孩子,也真的很辛苦。 而且「有睡三小時」跟「有好好休息」根本是兩回事。 寶寶終於睡著,我們才趕快躺下來,睡沒多久又要起來,這叫補眠,不叫休息。 我沒有要跟婆婆比誰比較辛苦,也沒有否認她以前的辛苦。 我只是覺得,當一個新手媽媽已經連續五天睡不好、累到快崩潰的時候,真的不需要再聽: 「我以前也是這樣。」 「妳至少還可以睡。」 「妳還不是有睡三小時。」 有時候真的只需要一句: 「辛苦了,我知道你真的很累。」 這樣就夠了。
愛心
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辛苦了,之前在月中,寶寶會這樣嗎?要不要問問月中有沒有什麼建議?
第一胎通常真的都會很無助,我曾經我也跟著寶寶一起哭,但是我還是得說,快樂的媽媽才有快樂的寶寶唷。重點不要聽別人怎麼說,聽聽內心的想法,累了就跟老公討個抱抱、親親,只要老公是陪著妳在妳身邊一起,其他人就當隱形的就好。
有沒有辦法挪一些預算出來 請月嫂支援呢 我姪兒出月中,也是調了好幾天才比較好睡,去幫忙的時候看嫂累 心疼, 後來月嫂來一個月,帶寶寶 也煮營養食物,幫助很大 也會教一些東西 漸漸穩下來
B3(已編輯)
妳顧寶寶 辛苦了 那種累是超支的,本月農曆七月 寶寶可能敏感,可以多放輕音樂 或觀音菩薩聖號的歌 安撫他 也能好睡,緩和寶寶情緒不安 ,妳自己記得 空檔就給自己眯下的機會 ,帶寶寶很累的 秀秀喔
姐妹,妳真的辛苦了(拍拍)。顧寶寶真的是一件令人心累的事情(雖然寶寶很可愛),如果經濟許可的話,可以跟老公商量請月嫂或者是保姆幫忙照顧,先讓自己好好的休息一下喔~
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請月嫂