雖然平常跟比我年輕一點的同事聊天很常自稱是阿姨 但其實原本心裡還是覺得自己離老還有一段距離， 沒有很認真看待這件事情   後來真的是到某個時刻才發現 歲月的痕跡以及老化速度變得好明顯😢 尤其是因為代謝變差影響體態 皮膚眼周多了好多細紋、木偶紋跟膚色不均….等等 真的意識到不做些什麼不行了！ 才終於下定決心要來開始補救   先接觸了健身， 不求練出大肌肌，只求體態勻稱即可🫡 雖然健身一年多了還有許多要努力的地方， 持續調整體態

至於皮膚保養上也做了很大的變化 以前都只簡單擦個乳液，或者是買開架保養品 現在則是每周會定時敷面膜 開始更願意投資更好的保養品， 看到評價不錯的品牌都會想買來試看看 尤其是主打抗皺的產品， 平價跟專櫃都會買來試看看

一段時間下來也用出了一些心得，跟大家分享 🩷寶拉抗老緊緻Ａ醇身體乳： 他們家產品是真的還不錯， 剛開始接觸的時候還覺得貴， 起初先購入2%水楊酸身體乳俗稱腋下除臭神器(自己亂取的)， 真的是有改善後來又購入這罐身體乳，膚況真的有變嫩不少！

🩷COSRX Galactomyces 95 色調平衡精華： 之前看到大家推薦，價格便宜，調節膚況， 覺得要用久才比較有明顯效果， 質地偏微稠，但不黏膩好吸收👌

🩷Medicube美容儀搭附贈保養品Age-R Vita C Pro Ampoule： 近期購入的美容儀， 除了用他送的保養品之外，敷面膜也會拿他進行保養 個人覺得還滿有感的， 能量當然比醫美弱很多，但很適合日常保養 每天至少花個20分鐘把所有模式都過一遍， 電流感真的很痛快🤩 個人覺得比純敷面膜更能把保養品完整的導入皮膚中

🩷蘭蔻小黑瓶+抗皺筆： 只能說專櫃品牌就是不一樣， 之前買平價的保養品， 真的是需要時間才能夠有效果出來， 蘭蔻小黑瓶我用沒幾周就覺得很有感！ 我跟他們新出的除皺筆一起使用的， 看到他們官網主打一周有感， 實驗心態買回來用

✔︎小黑瓶： 質地是比較稠， 但塗在臉上不會黏，吸收也很快， 重點是不會起屑（我之前用隔壁牌的小棕瓶會起屑ＱＱ）， 用了約三周吧，皮膚有變嫩一些，臉頰毛孔淡化了～ 上妝前也可以用，皮膚穩定就不太會脫妝了！

✔︎除皺筆： 延展性好，不黏膩好推開的質地， 我都會點在淚溝的部分， 靠它的小圓頭部分控制擠出來的用量， 並且輕輕打圈按摩整個眼周 直接上圖效果，真的改善不少！ 主要都在洗澡清潔完後使用～

🩷霓淨思1%極效撫紋A醇眼霜20ML： 平價眼霜，但有一點味道說不上來～ 我自己有兩條，一條是買雜誌贈品送的🤣 在我眼周不起屑， 效果算是穩健保養型的，用多不心疼， 我會帶去上班冷氣房保養

先把皮膚養好之後化妝變得更事半功倍， 以前化妝眼線一定要框整圈， 現在只會眼尾，只塗睫毛膏， 簡單底妝遮瑕就出門了～ 而且底妝只需要上薄薄一層就很夠 （想要年輕的妝感一定要輕透！）

穿搭的部分以簡單乾淨、層次修身為主， 走一個淡色系風格比較保險！ 還在學習如何穿的輕透感才不會顯得老氣， 努力向日系風看齊😎

最後保持年輕的心就是要有對外界事物的敏感度跟好奇心！ 我會常滑社群跟看YT， 所以我跟年輕的同事我都還算跟得上話題～ 現在反而是跟我同輩的人聊天， 有時候跟他們說一些話題都不知道 上健身房也幫我很多， 因為有時候他們會播一些我不知道的新歌 好聽我就會去查， 好奇是那些團體，跟同事也會有音樂上的話題 這些並不是刻意！是我本來就有的習慣～ 每次我同事都說我話題跟得很快🤣🤣🤣， 有時候也是滿得意的(X)   以上是我的保持年輕的心路歷程！！！ 祝大家天天開心，保持年輕～ 也歡迎分享保養祕方還有抗老血淚！！