身為一個幾乎天天外食的人 最近整理包包才發現 我的包根本不是女生包，是外食族求生包🤣 平常上班中午跟同事出去吃 晚上不是聚餐，就是回家路上隨便解決 忙一點的時候甚至三餐都在外面 久了之後包包裡就默默多了一堆「外食族必備」 現在固定班底大概是這些：

濕紙巾：吃麵、火鍋真的超需要 牙線：吃完肉卡牙縫會讓我一整個下午很躁 口香糖/提神涼糖：下午開會或吃完重口味必備 護唇膏：這個應該不用解釋哈哈 保健食品：平常有在吃的益生菌、維他命C、B群之類 有時候也會順手丟幾包進去 還有最近固定會帶的東祐生技 ROB草本

ROB是我最近開始吃的保健食品 主要有白腎豆、綠茶萃取這類成分 因為我自己外食真的很難避開澱粉 便當配飯、午餐吃麵，偶爾下午又被同事揪訂飲料 所以開始找適合自己外食習慣的草本保健食品 爬了一些ROB的評價之後才開始吃 但說來說去，會讓它變成包包常備品 還是要歸功於我的健忘^^ 以前保健食品都放家裡 後來發現對我這種外食族來說 放家裡完全就是會大忘特忘 早上趕著出門不會想到 晚上回家又只想躺著 常常買了之後吃得斷斷續續 所以現在乾脆把這種保健食品丟在包包裡備用 跟牙線、濕紙巾一起常駐 中午出去吃飯拿錢包的時候看到就會想到 畢竟保健食品最重要的 其實根本不是看成分跟自己的需求 是到底会不會記得吃XD 不然買再多最後都只是放在家裡收藏 好奇大家還有什麼外食族必備？ 或是大家也會把益生菌、B群這些直接丟在包包裡嗎？ 想看看大家的包包到底有多荒謬哈哈哈 P.s. 我同事甚至會隨身帶一小罐辣椒粉 這點我真的輸她....